Consejos sobre el coronavirus: ¿Qué puedo hacer para protegerme?

Información oficial del Ministerio de Sanidad dirigida a la ciudadanía en relación a recomendaciones sanitarias y de salud pública de interés general durante el estado de alarma por COVID-19

¿Qué puedo hacer para protegerme del nuevo coronavirus y otros virus respiratorios?

1. Lávate las manos frecuentemente y meticulosamente
2. Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca, ya que las manos facilitan su transmisión
3. Al toser o estornudar, cúbrete la boca y la nariz con el codo flexionado
4. Utiliza mascarilla higiénica cuando no sea posible mantener la distancia de seguridad o en el transporte público
5. Limpia con regularidad las superficies que más se tocan
6. Usa pañuelos desechables para eliminar secreciones respiratorias y tíralos tras su uso
7. Mantén 1-2 metros de distancia entre personas
8. Si presentas síntomas, aíslate en tu habitación. Consulta cómo actuar en la web del Ministerio de Sanidad

Las medidas genéricas de protección individual frente a enfermedades respiratorias incluyen:

• Realizar una higiene de manos frecuente (lavado con agua y jabón o soluciones alcohólicas)
• Al toser o estornudar, cubrirse la boca y la nariz con el codo flexionado.
• Usar pañuelos desechables, tirarlos tras su uso y lavarse las manos inmediatamente después.
• Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca, ya que las manos facilitan la transmisión.
• Mantener una distancia física de seguridad de 1-2 metros de otras personas.
• Tener precaución con las superficies que más se tocan y limpiarlas con regularidad.
• Utilizar mascarilla en el transporte público y cuando no sea posible mantener la distancia de seguridad en espacios cerrados o en la calle.
• Si se presentan síntomas, la persona debe aislarse en una habitación y seguir las recomendaciones sobre ¿Qué tengo que hacer si tengo síntomas?

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